Лечение травами: лучший сбор от бессонницы

Лечение бессонницы травами становится все более популярным. Многие сборы помогают улучшить сон, успокоительно влияют на нервную систему, восстанавливают иммунитет, что, в свою очередь, всегда положительно сказывается на общем тонусе человека.

Прежде чем включать траву в сбор от бессонницы, надо обязательно проверить ее на аллергию. Для этого на внутреннюю сторону руки в области локтевого сгиба, наносят немного сока или настоя растения. Даже при малейшем покраснении, следует отказаться от травы. Важно знать, что аллергическая реакция всегда увеличивается при повторных приемах.

Травяной сбор от бессонницы можно, конечно, купить и в аптеке, но лучше приготовить его своими силами, учитывая при этом индивидуальные особенности своего организма. Травы в основном собирают в период активного цветения, корневища - весной или осенью, в это время в растении накапливается наибольшее количество лечебных веществ, ветки - при появлении первых листочков. Корни моют, просушивают бумажными полотенцами, затем нарезают тонкими ломтиками. У трав, которые были собраны во время цветения, срезают пять-семь сантиметров стебля вместе с цветками. Гречиху срезают полностью после того, как созреют семена, а цветами запасаются во время цветения растения. Корни, цветки и травы нельзя сушить на открытом солнце. Травяные сборы хранят в холщовых мешочках, в картонных коробках или в бумажных пакетах. Корневища лучше всего сохраняются в деревянных сосудах с крышкой. Для сборов берутся травы с успокаивающими свойствами: лаванда, хмель, валериана, гречиха, пустырник, пион уклоняющийся, мирт, все виды хвои, чайная роза, мята, мелисса, душица, полынь.

Если по рецепту в сбор трав от бессонницы входит валериана, то берут только надземную часть растения. Корень пьют как самостоятельное, сильно успокаивающее средство. Ложку (чайную) измельченного корневища необходимо залить стаканом холодной кипяченой воды на ночь, затем выпивают такой настой в течение дня, делают это в три приема (за один раз употребляют треть стакана) . Один и тот же сбор одному человеку хорошо помогает, а другому - нет, поэтому каждый должен выбрать свой набор трав. Лечебные напитки, которые заливают крутым кипятком, лучше всего готовить в термосе со стеклянной колбой. Мед обладает замечательным успокаивающим действием, но при тепловой обработке он теряет свои полезные свойства, поэтому его добавляют в целебные напитки непосредственно перед употреблением. Народная медицина предлагает помимо лечебных чаев от бессонницы класть под подушку травы. Набивать небольшие подушечки сбором трав: душица, лаванда, зерно и трава гречихи, полынь, мята или хмель (шишки) , мелисса, ромашка, лепестки чайной розы. Лучшим средством от бессонницы считается мирт, так как его эфирное масло замечательно укрепляет иммунитет и убивает вредоносные микроорганизмы. В народе пользуется успехом сбор их шишек хмеля, перегородок грецкого ореха, мяты и цветков гречихи. На литр кипятка берется по десять граммов цветков ромашки аптечной, липы, зверобоя, пустырника, хвои и хмеля.

Листья мирта содержат большое количество полезнейшего эфирного масла известного с глубокой древности, как умиротворяющее средство. Достаточно поставить на окно спальни два-три горшка с этим растением, чтобы навсегда расстаться с бессонницей. Иногда в старину для борьбы с сильной бессонницей клали под подушку семенные коробочки мака. Человек засыпал быстро, но сон был тяжелым, часто сопровождался кошмарами, а по утрам мучила острая головная боль и тошнота.

Сбор от бессонницы готовится из трав, успокаивающих нервную систему. Постоянно меняя состав сбора, можно подобрать лично для себя самый эффективный целебный напиток, а также изготовить ароматную, набитую лечебными травами подушечку для сна.