Депрессия и суицидальные мысли - Как помочь человеку, который думает о самоубийстве

По количеству совершаемых самоубийств на 100 тысяч населения Россия в мире занимает 10 место, а вот по числу детских суицидов – вообще первое место в Европе. Самоубийство - одна из основных проблем здравоохранения и в Соединенных Штатах, которые в этой статистике занимают 33-е место

По количеству совершаемых самоубийств на 100 тысяч населения Россия в мире занимает 10 место, а вот по числу детских суицидов – вообще первое место в Европе. Самоубийство - одна из основных проблем здравоохранения и в Соединенных Штатах, которые в этой статистике занимают 33-е место. Mayo Clinic - одна из ведущих американских больниц - дает следующие рекомендации тем, кто хотел бы каким-либо образом помочь своим близким и знакомым с суицидальными наклонностями, но не знает, как в таких случаях вести себя.

• Ставьте вопросы вашим близким, деликатно, но напрямую:
  чувствуешь, что больше так не можешь? хочешь причинить себе вред? думаешь о самоубийстве? ты уже знаешь, как это сделать? и когда? имеешь ли средства, чтобы покончить с собой? Такие вопросы, по словам экспертов из Mayo Clinic, не углубляют суицидальных мыслей и намерений близкого вам человека, а на самом деле могут склонить его к более глубоким размышлениям и помочь одуматься.
• Обращайте внимание на предупреждающие знаки.
  Вот некоторые общие признаки суицидальных намерений, которые можно заметить: высказывания типа «я убью себя» или «я хочу умереть»; приобретение средств совершения самоубийства, таких как таблетки или огнестрельное оружие; желание оставаться в одиночестве; перепады настроения; частые мысли про смерть, умирание, насилие; ощущение ловушки или безнадежности; изменение рутины повседневной жизни; признаки токсикомании; неосторожная езда на машине или другое рискованное поведение; заметные изменения в характере.
• Действуйте.
  Если думаете, что близкий вам человек решил покончить свою жизнь самоубийством, позвоните в неотложную медицинскую помощь или, если возможно это сделать безопасно, доставьте этого человека в ближайшую больницу. Ни в коем случае не оставляйте такого человека одного; расскажите про ваши подозрения и о том, что происходит, семье и родственникам.
• Всегда лучше попросить помощи у квалифицированного специалиста, если чувствуете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно. Возможно, что близкому вам человеку нужна госпитализация, пока кризис не пройдет.