При регулярном употреблении спирулины, польза станет заметна уже две - три недели. Среди приверженцев ЗОЖ, она лидирует по своей популярности.
Статьи по теме
Кардиолог: пациенты обращаются к нам слишком поздно 1 2 3 4 5
Метеоризм - наиболее частая причина у детей и взрослых. Как мне избавиться от них? 1 2 3 4 5
Любовь в век Интернета. Психолог о феномене «цифровой иллюзии» 1 2 3 4 5
Спирулина – это водоросль, которая содержит в своем составе витамины, антиоксиданты и минеральные вещества. Высушенную спирулину измельчают в порошок и добавляют в любые блюда. Один недостаток – это специфический аромат, который при желании заглушается специями. Продается продукт в виде добавок в капсулах, в них отсутствует и вкус, и запах.
Спирулина богата растительным белком и ценным антиоксидантом - фитоцианином, который предотвращает мутацию клеток и защищает от свободных радикалов. Так же, в ней содержатся витамины и микроэлементы.
Водоросль улучшает работу сердечной мышцы, желудка, кишечника, мозга, положительно сказывается на состоянии волос и кожи. Но это ещё не все её достоинства, спирулина нормализует артериальное давление, очищает организм от токсинов, снижает холестерин и укрепляет иммунитет. Полезна она при похудении, так как способствует ускорению метаболизма. Употреблять её рекомендуют в первой половине дня.
Советуем к прочтению
Генетики вычислили, кому грозят проблемы с легкими в течение жизни
Стресс может спровоцировать женское бесплодие
Биполярное расстройство: что нужно знать?
Как кофеин влияет на переносимость боли
Плохой анализ мочи у ребенка? Сдайте заново!
Бактерии как альтернатива жесткого диска для хранения различной информации
Диабет беременных повышает риск развития аутизма у ребенка
6 признаков, что у вас гастрит, а вы и не подозреваете об этом
