Слезы – слабость или жизненная необходимость?

Ученые выяснили, почему плакать полезно. Хоть в современном мире слезы - признак слабости, однако это мощнейший антидепрессант. Исследователи доказали давно известный всем факт, что очень полезно выплакаться, чтобы почувствовать себя лучше и стабилизировать свое эмоциональное состояние.

Статьи по теме

Кардиолог: пациенты обращаются к нам слишком поздно 1 2 3 4 5

Метеоризм - наиболее частая причина у детей и взрослых. Как мне избавиться от них? 1 2 3 4 5

Любовь в век Интернета. Психолог о феномене «цифровой иллюзии» 1 2 3 4 5

Американский ученый Уильям Фрей после своих многолетних наблюдений утверждает, что слезы - не только хороший способ для защиты от различных болезней и стресса, но также указывают на высшую степень эволюции человека. Ниже вы узнаете, почему же так полезно плакать.

С помощью слез вы сможете избавиться от хронического стресса. Люди каждый день сталкиваются с различными трудностями на работе, в семье и отношениях, что приводит к головным болям, сбоям в работе сердца, нарушению режима сна, и в целом работе организма. Слезами вы понижаете уровень кортизола, который образуется во время стресса и наносит ущерб всему организму. Также плач способствует очищению организма от токсинов. Слезы наравне с потом, слюной и другими выделениями выводят вредные вещества. Оказалось, что со слезами с нашего организма также выводится лишний марганец. Причем его количества содержания в слезах больше, чем в крови. Переизбыток этого минерала ведет к сонливости, раздражительности и агрессии. Поплачьте, и вам станет легче.

Все животные слезами омывают свои глаза, но только человек способен плакать, реагируя на свои чувства и переживания. Исключительно homo sapiens достигли такой высокой степени эволюции. Слезы отражают наши чувства и мотивируют людей на поддержку и сострадание. Можно сказать, это важный аспект социального взаимодействия, с помощью плача люди способны узнать об отношении к ним окружающих, степени их переживания, привязанности и даже способны сблизиться с другими людьми. Также еще с детства все знают, что с помощью слез можно отлично привлечь к себе внимание. В одном из исследований говорится, что люди испытывали больше привязанности и сострадания к плачущим людям, нежели тем, кто сдерживал свои слезы. Плаксы казались им более мягкими и беззащитными. Как выяснилось, что данный навык приобрести почти невозможно, он дается от рождения. Так что если природа вас наградила таким даром, то не скрывайте его. Как только почувствуете, что слезу на подходе, найдите дружеское плечо и хорошенько проплачьтесь.