Синдром запястного канала: болезнь 21 века?

Синдром канала запястья вызван сдавлением нерва, расположенного в канале запястья.

Статьи по теме

Кардиолог: пациенты обращаются к нам слишком поздно 1 2 3 4 5

Метеоризм - наиболее частая причина у детей и взрослых. Как мне избавиться от них? 1 2 3 4 5

Любовь в век Интернета. Психолог о феномене «цифровой иллюзии» 1 2 3 4 5

Это касается людей, страдающих хроническими заболеваниями (включая гипотиреоз, диабет, туберкулез), но также спортсменов, а также тех, кто много времени проводит за компьютером. Каковы симптомы синдрома запястного канала?

Причины синдрома запястного канала

Синдром канала запястья это не заболевание, а скорее заболевание, вызванное опухолью нерва или ткани, окружающей канал запястья. Для него характерен набор различных симптомов: онемение, покалывание в пальцах, боль при наборе текста, использовании компьютера или простом движении рукой. Эти симптомы возникают по разным причинам, но наиболее частыми из них являются:

хронические заболевания (например, диабет);
ревматоидный артрит;
травмы рук;
длительные упражнения;
сидеть часами за компьютером;
гормональные нарушения;
дефицит витаминов B6 и B12.

Симптомы синдрома запястного канала

Симптомы типичны и включают жесткость пальцев, покалывание, онемение рук. Чаще всего они появляются ночью, во время отдыха. Иногда боль может быть настолько сильной, что вы просыпаетесь. Симптомы усиливаются после подъема руки и исчезают после ее опускания, что может вводить в заблуждение, иногда пациент думает, что онемение руки вызвано неправильным положением руки во время сна.

Другие симптомы синдрома запястного канала:

скованность рук;
выпускать предметы из рук;
ограничение движений рук;
покалывание в указательном пальце.

Можно ли предотвратить синдром запястного канала?

Чтобы не допустить появления симптомов болезни, стоит привить несколько здоровых привычек:
используйте коврик для мыши, который стабилизирует запястье;
делайте перерывы в работе несколько раз в день и двигайте запястьями, чтобы улучшить кровоснабжение;
обогатите рацион продуктами, богатыми витамином B6 (улучшает работу нервной системы).
Диагностика синдрома запястного канала