По данным «Live Science» риск развития ожирения и сахарного диабета, повышения артериального давления связан со временем приема пищи. Более 12700 человек приняли участие в исследовании, они были в возрастном диапазоне от 18 до 76 лет. Участники исследования в течение двух суток записывали все то, что они ели и измеряли свое артериальное давление, кроме того контролировали сахар в крови.
Статьи по теме
Кардиолог: пациенты обращаются к нам слишком поздно 1 2 3 4 5
Метеоризм - наиболее частая причина у детей и взрослых. Как мне избавиться от них? 1 2 3 4 5
Любовь в век Интернета. Психолог о феномене «цифровой иллюзии» 1 2 3 4 5
По результатам исследования выяснилось, что более 50% участников исследования употребляли от 30% и более суточной дозы калорий после 18:00. У них выявлялась инсулинорезистентность, кроме того определялось повышение артериального давления, инсулина и сахара крови, в сравнении с людьми, съедающими менее 30% суточной калорийности в вечернее время.
Было определено, что употребление после 18:00 часов 30% от суточного потребления приводит увеличению на 19% риска возникновения преддиабета. Есть данные о развитии сахарного диабета 2 типа у 70% людей с ранее выявленным преддиабетом. Также увеличивается риск появления артериальной гипертензии на 23%. Эта зависимость более ярко проявлялась у женщин.
Советуем к прочтению
Пищевые добавки помогают предотвратить преждевременные роды
Листья деревьев борются с загрязнением
Микробиологи прояснили ситуацию с потреблением антибиотиков
Инновационный препарат в борьбе с образованием тромбов
Эксперты придумали, как справиться с самыми опасными бактериями
Кишечные бактерии живут в головном мозге
Ученые обнаружили неожиданный источник сильных болей у женщин
Регулярное принятие горячей ванны спасет от сердечного приступа
Благодаря способности испытывать отвращение мы сохраняем здоровье
