Польза сухого растирания кожи

По тому, как выглядит наша кожа, можно без ошибки дать заключение, о состоянии всего организма в целом. Кожа человека, тоже является органом, требующим внимания. Так как через нее выводится множество солей и токсинов, наша задача заключается в том, чтобы помочь ей в этом.

Статьи по теме

Кардиолог: пациенты обращаются к нам слишком поздно 1 2 3 4 5

Метеоризм - наиболее частая причина у детей и взрослых. Как мне избавиться от них? 1 2 3 4 5

Любовь в век Интернета. Психолог о феномене «цифровой иллюзии» 1 2 3 4 5

Очень эффективно, зарекомендовала себя процедура, сухого растирания кожи. Она способна улучшить кожное дыхание, стимулирует капиллярное кровообращение, очищает поры и отшелушивает роговой покров кожи.

Многие женщины, не понаслышке знакомы, с одним из своих самых злейших врагов - целлюлитом. Сухое растирание поможет вам победить его.

Что бы приступить к растираниям, приобретите щетку из натуральной щетины. Желательно, что бы ручка щетки была достаточно длинной, что бы вы могли дотянуться не только до своих бедер. В первое использование, обдайте ее кипятком и дождитесь полного высыхания. В последующие разы, проводить растирание нужно будет сухой щеткой. Насколько жесткой должна быть щетина? Все зависит от состояния вашей кожи, ее чувствительности. В идеале, она должна быть как можно жестче, однако никакого толку не будет, если щетка будет травмировать кожу. Вам должно быть комфортно, при ее использовании.

Внимание! Растирание проводим до того, как пойдем мыться в душ. Кожа должна быть сухой. Первое время, процедура может занять у вас не больше тридцати секунд. Когда кожа и вы сами, привыкните, можете смело увеличивать время, до четырех минут. Растирание проводим круговыми движениями, снизу-вверх. Конечно, ничего страшного в том не будет, если вы начнете с плеча и двинетесь вниз, к животу. Но если вы хотите, оказать благотворное влияние на свое кровообращение, начинайте растирание именно снизу-вверх.

На проблемных местах своего тела, многие женщины стараются с удвоенной силой, так, что порой доходит до синяков и повреждения кожи. Не стоит этого делать. Регулируйте степень нажатия.

Как часто можно проводить данную процедуру? Достаточно будет, раз в день. После, для закрепления результата, примите контрастный душ.

Если делать все терпеливо и правильно, первые результаты можно будет увидеть, всего лишь через месяц. Но для выполнения полной программы, необходимо довести курс до трех месяцев.