Похудение может помочь вам избежать этого типа рака

Похудение может помочь вам избежать этого типа рака

Ни для кого не секрет, что потеря веса может помочь облегчить такие проблемы со здоровьем, как снизить риск сердечного приступа, улучшить обмен веществ, снизить артериальное давление и многое другое. 

Статьи по теме

Больше упражнений, меньше мяса, никакого алкоголя. Рекомендации как избежать рака 1 2 3 4 5

Алгоритм искусственного интеллекта может обнаружить рак груди 1 2 3 4 5

Загрязнение воздуха убивает 630 000 человек ежегодно. Это больше, чем коронавирус 1 2 3 4 5

Однако ученые говорят, что употребление диетических продуктов и физические упражнения также могут помочь снизить риск определенных типов рака.

«Похудение может помочь снизить риск рака, связанного с ожирением», — говорят авторы исследования, опубликованного в журнале Obesity. По данным Национального института рака, эти виды рака могут включать в себя почки, толстую кишку, поджелудочную железу, желчный пузырь, печень, молочную железу, щитовидную железу и другие.

Исследование взаимосвязи ожирения и рака

В исследование были включены 4859 взрослых в возрасте от 45 до 76 лет, никогда ранее не болевших раком. Каждому участнику исследования случайным образом был назначен один из двух планов похудания. На переднем плане, известном как «Интенсивное вмешательство в образ жизни», вы сокращаете ежедневные калории. Он также увеличил количество упражнений до 175 минут в неделю. Второй план, названный «Поддержка диабета и образование», включал три встречи группы поддержки по вопросам диеты, физических упражнений и мотивации. Они проводились трижды в год в течение трех лет, а затем один раз в год.

После 11 лет наблюдения исследователи обнаружили, что около 14% участников, а точнее 684 человека, были диагностированы с раком. Однако меньше людей, которые следовали плану снижения веса ГПЗ, заболели раком по сравнению с теми, кто следовал плану DSE. У тех, кто следовал первому плану, риск получить диагноз рака, связанного с ожирением, снизился на 16%.

«Следует поощрять врачей направлять пациентов с ожирением в программы вмешательства, которые помогают людям контролировать свой вес. Кроме того, создание среды с более легким доступом к здоровой пище и физической активности имеет фундаментальное значение для предотвращения ожирения и рака», — говорит доктор Син-Чие Йе, доцент Университета Джона Хопкинса и автор исследования.

Комментарии (0)

Советуем к прочтению

Все категории