Интересная статья о положительных эффектах недосыпа.
Статьи по теме
Кардиолог: пациенты обращаются к нам слишком поздно 1 2 3 4 5
Метеоризм - наиболее частая причина у детей и взрослых. Как мне избавиться от них? 1 2 3 4 5
Любовь в век Интернета. Психолог о феномене «цифровой иллюзии» 1 2 3 4 5
Традиционно считается, что нехватка сна довольно плохо сказывается на здоровье… Оказывается, у процесса «недосыпа» есть положительные стороны.
Память о прошлом
Результаты такого необычного исследования были опубликованы в журнале Biological Psychiatry. Ограниченный сон помогает своему хозяину … не запоминать тяжелых, кризисных жизненных ситуаций, ограждает его психику от «памятных пугающих дат».
Кенити Курияма – ведущий специалист исследований в области нейрохирургии — провел опыт с двумя группами людей, которым показывали два видеоролика. В одном ролике показывали машину, едущую без проблем по дороге, в другом – дорогу с ухабами, рытвинами, кончалось поездка автокатастрофой. Первую группу не ограничивали во сне, вторую «приводили» к недосыпу. Финишные результаты привели к удивлению специалистов.
Люди, которым была прописана «нехватка сна», не помнили совершено сюжета с автокатастрофой. Вторая группа помнила поездку машины в мельчайших деталях.
Советуем к прочтению
Как поддержать здоровое состояние кожи. Супы – польза для здоровья и похудения
Как не впадать в крайности. Как быстро похудеть без диет
Создан аппарат против морской болезни
Как банка выпитой Колы воздействует на организм
Если вы страдаете от авитаминоза
Продукты, которые не стоить употреблять во время простудных заболеваний