Память прошлого мешает жить? Спите меньше!

Интересная статья о положительных эффектах недосыпа.

Статьи по теме

Кардиолог: пациенты обращаются к нам слишком поздно 1 2 3 4 5

Метеоризм - наиболее частая причина у детей и взрослых. Как мне избавиться от них? 1 2 3 4 5

Любовь в век Интернета. Психолог о феномене «цифровой иллюзии» 1 2 3 4 5

Традиционно считается, что нехватка сна довольно плохо сказывается на здоровье… Оказывается, у процесса «недосыпа» есть положительные стороны.

Память о прошлом

Результаты такого необычного исследования были опубликованы в журнале Biological Psychiatry. Ограниченный сон помогает своему хозяину … не запоминать тяжелых, кризисных жизненных ситуаций, ограждает его психику от «памятных пугающих дат».
Кенити Курияма – ведущий специалист исследований в области нейрохирургии — провел опыт с двумя группами людей, которым показывали два видеоролика. В одном ролике показывали машину, едущую без проблем по дороге, в другом – дорогу с ухабами, рытвинами, кончалось поездка автокатастрофой. Первую группу не ограничивали во сне, вторую «приводили» к недосыпу. Финишные результаты привели к удивлению специалистов.

Люди, которым была прописана «нехватка сна», не помнили совершено сюжета с автокатастрофой. Вторая группа помнила поездку машины в мельчайших деталях.