Согласно отчету Philips «Пора просыпаться: глобальные тенденции удовлетворения качеством сна», только половина опрошенных заявили, что удовлетворены качеством своего сна.
Статьи по теме
Кардиолог: пациенты обращаются к нам слишком поздно 1 2 3 4 5
Метеоризм - наиболее частая причина у детей и взрослых. Как мне избавиться от них? 1 2 3 4 5
Любовь в век Интернета. Психолог о феномене «цифровой иллюзии» 1 2 3 4 5
Philips, мировой лидер в области медицинских технологий, опубликовал доклад под названием «Настало время проснуться: глобальные тенденции удовлетворения качеством сна». Цель пятого издания международного опроса, проведенного среди 13 тысяч взрослых людей в 13 странах мира. Был исследован подход людей ко сну и поведение, связанное с ним.
Выводы отчета ясно показывают, что более половины респондентов не удовлетворены качеством своего сна, и среди факторов, которые являются наиболее отвлекающими факторами, являются: стресс и постоянное использование мобильных телефонов.
33 процентов респондентов признают, что ежедневные заботы и стрессы являются главными врагами хорошего сна. 74 процентов использует сотовые телефоны в постели. 60 процентов хотели бы узнать новую информацию или стратегии, которые могут улучшить качество их сна.
Только 49 процентов респонденты довольны качеством своего сна, а 33 процента считает, что беспокойство и стресс являются факторами, которые оказывают наибольшее негативное влияние на сон. К сожалению, по сравнению с предыдущим выпуском исследования, несмотря на значительную осведомленность о проблеме, меньше людей предпринимают действия для улучшения качества своего сна. Люди реже используют доступные методы и стратегии для улучшения его качества.
«Вызывает беспокойство, что все меньше и меньше людей пытаются улучшить качество своего сна. Это чрезвычайно ценный отдых, необходимый организму. Его недостаток влияет как на психическое, так и на физическое здоровье. Мы несем ответственность за обучение доступным методам улучшения качества сна и мерам, которые необходимо предпринять для достижения желаемых положительных результатов в этой области». — сказал доктор Марк Алойя, эксперт по сну в Philips. «В новом десятилетии 21-го века Philips сосредоточена на создании технологий, которые поддерживают каждый элемент экосистемы сна, улучшая его качество», — добавил доктор Алойя.
Советуем к прочтению
Первое исследование, детализирующее факторы риска смерти от коронавируса
Генетические исследования в США показывают, что коронавирус циркулировал там неделями
Источник коронавируса до сих пор неизвестен. Китайцы говорят о смущающем недоразумении
Эпидемиолог: «Коронавирус заразит до 70% человечества и останется с нами»
Великобритания: пациент играл на скрипке во время операции на глиобластоме
Токсин C. difficile повреждает стволовые клетки толстой кишки
Клетки IPS, полученные от 114-летних, помогут раскрыть секреты долгой и здоровой жизни
Как избежать простуды? Проверьте, как укрепить иммунитет
Иммунологи советуют избегать мяса и молока во время пандемии
Пациенты с COVID-19 могут заразиться после исчезновения симптомов повторно
