Многие фрукты и овощи, появляющиеся летом, оказывают полезное воздействие на здоровье зубов и десен. В этом заслуга микро- и макроэлементов, содержащихся в овощах и фруктах. Что стоит есть в больших количествах?
Статьи по теме
Два гормона влияют на уровень глюкозы. Их действие зависит от ... диеты 1 2 3 4 5
COVID-19: что происходит в организме на разных стадиях заболевания 1 2 3 4 5
Ешьте на здоровье:
Регулярная чистка зубов, использование зубных паст с фтором, зубная нить и полоскание — это не единственное, что мы можем сделать для здоровья наших зубов и десен, особенно летом. Другим способом иметь здоровую улыбку может быть сезонное изменение диеты. «Представленные фрукты и овощи, которые сейчас появляются в меню, могут защитить нас от развития воспаления десен и кариеса и даже от раковых изменений», — убеждают стоматологи.
«Зубам и деснам, как и всему нашему телу, нужны микро- и макроэлементы, чтобы нормально функционировать. Одним из самых богатых их источников являются овощи и фрукты, которые появляются весной и летом. Содержащиеся в них антиоксиданты, фолиевая кислота, кальций, витамины К и С, а также антоцианы и аргинин имеют, среди прочего, антибактериальные, противовоспалительные и защитные свойства, защищающие полость рта от изнурительных заболеваний. К ним стоит стремиться без ограничений», — советует медицина.
Советуем к прочтению
Возникновение проблем со страхом и возбуждением из-за легкого сотрясения мозга
Чернила каракатицы помогают бороться с раком
Эксперт: искусственные насосы уже чаще имплантируются, чем сердца доноров
Вы курите сигареты? Антибиотики могут не помочь вам с инфекцией
В США хотят создать огромную базу данных детей, страдающих раком
Конец эндоскопии? Ученые разработали новый метод визуализации
Воздействуя на один фермент, вы можете улучшить результаты терапии сепсиса
