Хлорелла во время беременности. Можно ли принимать?

Беременность – это особое состояние женского организма, когда все ресурсы направлены на поддержание жизни плода.

Не удивительно, что за эти девять месяцев организм матери могут атаковать различные инфекции и бактерии. Различные заболевания могут стать серьезным испытанием для женщины, ведь ее иммунитет сейчас ослаблен.

Для поддержания жизненно важных функций организма на должном уровне, женщина во время беременности принимает витамины по назначению врача. Часто бывает, что витамины могут быть синтетическими и ненадлежащего качества. В этом случае женщина, чаще всего, принимает решение не принимать их вовсе, а брать необходимые микроэлементы из пищи и натуральных добавок.

Что же такое хлорелла? Хлорелла – это одноклеточная водоросль. Она обитает в пресных водоемах по всему миру. По своей питательной ценности она в разы превосходит мясо и пшеницу. В ней 50% белка, много минералов и витаминов группы А и В. Часто её принимают при железодефицитной анемии, а это одна из самых распространенных проблем во время беременности. Для беременных веганок это отличный источник В12, который есть исключительно в мясе.

Зеленая водоросль обладает мощнейшим иммуностимулирующим действием. Благодаря ученым в ходе экспериментов было неоднократно доказано, что хлорелла способствует росту иммуноглобулинов. Концентрация их в слюне достигает верхнего значения. Это означает, что риск заражения вирусами через дыхательные пути сведен к 1%.

Еще одним важным свойством хлореллы является уменьшений отечности при беременности. Отеки ног на последних сроках вынашивания ребенка – еще одна распространенная проблема. В ходе экспериментов японские ученые установили, что женщины, принимавшие зеленые водоросли на последних трех месяцах беременности, не имели отеков или отекали незначительно, по сравнению с теми, кто хлореллу не принимал.

Этот суперфуд стал уникальным открытием еще 30 лет назад, но по достоинству его оценили совсем недавно. Ещё один плюс этого продукта в том, что он универсален. Хлореллу можно добавлять в каши, смузи или йогурты. Для тех, кому не понравится вкус этой водоросли, она есть в таблетках.