Чай для правильного пищеварения

Если вы хотите прожить долгую жизнь, то вам в первую очередь, необходимо поддержание здоровья пищеварения. Когда пищеварение работает при нормальных условиях, оно эффективно поглощает питательные вещества, содержащиеся в пищевых продуктах.

Статьи по теме

Пациенты с COVID-19 могут заразиться после исчезновения симптомов повторно 1 2 3 4 5

Иммунологи советуют избегать мяса и молока во время пандемии 1 2 3 4 5

Как избежать простуды? Проверьте, как укрепить иммунитет 1 2 3 4 5

Некоторые люди ежедневно потребляют чашку полезного чая, чтобы сохранить хорошее пищеварение.

Если человек не формирует образ жизни, основанный на здоровой диете, пищеварение не будет функционировать нормально, и результатом будет плохое здоровье и общее самочувствие. В пище содержится большое количество полезных веществ, однако порой клетки не могут поглощать эти пищевые преимущества. Иногда непереваренные частицы вещества прилипают к толстой кишке, что может препятствовать полностью поглощению питательных веществ организмом из пищи. Некоторые растения содержат природные пищеварительные ферменты, которые используются в течение веков для стимулирования и поддержания здорового пищеварения.

Травяные чаи поддерживают оптимальное функционирование пищеварительной системы и улучшают усвоение питательных веществ в пище. Чтобы получить как можно больше выгоды от процесса пищеварения, через час после каждого приема пищи, следует употреблять чашку чая, который приготовленный из следующих растений:

Перечная мята - это растение известно и ценится по следующим свойствам: стимулирует желудочные выделения, расслабляет кишечник, успокаивает спазмы, помогает лечить желудочно-кишечные расстройства и уменьшает метеоризм;
Горечавка - травянистое растение с длительной историей, улучшает расстройства пищеварения, благодаря своим свойствам стимулирует производство желудочных соков, поджелудочной железы и нормализует деятельность желчного пузыря;
Листья акации- обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами и помогает облегчить желудочно-кишечное раздражение;
Имбирь - играет роль балансировки производства желудочного сока и защиты слизистой оболочки желудка. Это также способствует лучшему усвоению питательных веществ и облегчает транзит кишечника;
Ромашка - это еще одно растение, которое благотворно влияет на желудочно-кишечные расстройства (особенно в случае запоров). Растение успокаивает нервную систему и расслабляет мышцы, что делает ее идеальным выбором для приготовления чая, который будет выпит за один час до сна;
Смесь трав - добавить чайную ложку базилика, кориандра, мяты, орегано, розмарина и шалфея в один литр горячей воды. Дать настояться около десяти минут и выпивать по одной чашке после каждого приема пищи.