А как насчет боли в суставах? Когда обратиться к врачу?

Боль в суставах может значительно затруднить повседневную работу. Узнайте, как правильно ухаживать за суставами и что вам следует обратиться к врачу.

Хотя существует множество возможных причин, боль в суставах обычно является результатом травмы, растяжения, растяжения или артрита. У пожилых людей это может быть признаком возрастного остеоартрита.

Еще одно распространенное заболевание - ревматоидный артрит. Чаще поражает женщин и обычно возникает после 40 лет. Это аутоиммунное заболевание, при котором антитела атакуют клетки, покрывающие суставы, в результате чего они воспаляются.

Что делать, если болят суставы и когда обратиться к врачу?

Если вы страдаете остеоартритом, обезболивающие с парацетамолом и ибупрофеном помогают справиться с болью и дискомфортом. Они будут полезны для местного облегчения боли в суставах рук или  колен. Врачи также часто используют инъекции кортикостероидов. Некоторые исследования также показывают, что ежедневный прием добавок глюкозамина и хондроитина может быть полезен при боли в суставах. Они обладают противовоспалительным действием и являются строительным материалом для нормального хряща, который помогает защитить суставы.

Также могут помочь изменения в образе жизни, особенно умеренные упражнения. Легкие упражнения могут помочь облегчить некоторые симптомы и сохранить суставы в хорошей форме. Особенно рекомендуется плавание, поскольку вода снижает нагрузку на скелет. Кроме того, рекомендуются теплые и холодные системы, упражнения с физиотерапевтом и осторожность,  чтобы не перегружать болезненный участок.

Если вы регулярно боретесь с болью, может быть важно ... изменить свой рацион. Потеря лишнего веса - это фактор, который может помочь уменьшить ваши суставы. Кроме того, появляется все больше доказательств того, что куркумин стоит принимать от боли в суставах. Это натуральное противовоспалительное средство, которое успокаивает артрит.

Обратитесь к врачу, если боль в суставах сильная, не проходит со временем и мешает нормальному функционированию. Ваш лечащий врач может направить вас к  ревматологу, который специализируется на состояниях, затрагивающих кости, мышцы и суставы.