Диета при гипотиреозе

Диета при гипотиреозе

Йод активно усваивается организмом и используется в синтезе гормонов щитовидной железы. Эта эндокринная железа выделяет три гормона: тироксин, трийодтиронин, кальцитонин.

Статьи по теме

Пигментные пятна – причины появления и способы лечения 1 2 3 4 5

Что представляет собой имунная система человека 1 2 3 4 5

Повышение температуры тела. Что надо, и чего не надо делать 1 2 3 4 5

Первые два очень похожи по своему химическому составу и действию.

Есть даже предположения, что Т3, как для краткости зовут трийодтиронин, это доработанная форма тироксина. Если по какой-то причине гормонов в крови становится мало, это состояние называется гипотиреоз.

Это состояние характеризуется целым набором симптомов: заторможенность, сонливость, непереносимость холода, увеличение массы тела, несмотря на то, что аппетит снижен. Симптомов много, но все они укладываются в один общий: снижение общего обмена веществ. Говоря простым языком, организм как бы начинает жить в полсилы.

Диета при гипотиреозе строится по принципу понижения питательной ценности продуктов в суточном рационе. Поэтому не рекомендуется употребление рафинированных углеводов, жиров. При гипотиреозе повышается холестерин в крови, поэтому пища, богатая холестерином, должна быть исключена из рациона.

Сложные углеводы всасываются крайне медленно. Организм получает энергию от сложных углеводов длительно. Поэтому овощи и фрукты, ягоды, а так же каши должны присутствовать в меню страдающего гипотиреозом человека обязательно. Клетчатка стимулирует перистальтику кишечника и, таким образом, сглаживает один из симптомов основного заболевания.

Лечение гипотиреоза проводится путем замещения недостающих гормонов искусственными. Это так называемая заместительная терапия. Но и диета может помочь улучшить состояние больного человека.

В рационе больного этим эндокринным заболеванием должны присутствовать белки. Продукты, которые богаты различными белками это: рыба, мясо, творог, сыр. Для больных важна борьба с запорами. Клетчатка, кисломолочные продукты, сухофрукты помогут справиться с проблемой. Так как при гипотиреозе часто бывают отеки, жидкость и соль лучше ограничить.

Комментарии (0)

Советуем к прочтению

Все категории