Кальций при остеопорозе

Кальций при остеопорозе

Остеопороз – хроническое заболевание, возникает в результате нарушения обмена веществ и приводит к снижению плотности костей. Кальций при остеопорозе принесет большую пользу при лечении этой болезни.

Остеопороз – хроническое заболевание, возникает в результате нарушения обмена веществ и приводит к снижению плотности костей, повышается их хрупкость, ломкость, уменьшается прочность. При остеопорозе увеличивается риск частых переломов костей, чаще всего страдают позвоночник, бедра и запястья. Наиболее подвержены остеопорозу пожилые люди и женщины, достигшие возраста менопаузы.

Причин заболевания множество, главные из них:

  • Вредные привычки;

  • Малоподвижность;

  • Неправильно питание, недостаток витаминов и микроэлементов;

  • Употребление лекарственных препаратов, гормональных;

  • Нарушения работы щитовидной или поджелудочной желез;

  • Период климакса и связанные с этим гормональные нарушения;

  • Нарушение работы яичников или надпочечников.

Развитие остеопороза вылечить невозможно, поэтому лучше уже с молодости заниматься профилактикой.

Стоит начать беспокоиться, если имеется:

  • Общая слабость;

  • Пародонтоз и налет на зубах;

  • Межпозвонковая грыжа;

  • Боли в пояснице, костях таза, голеностопных суставах;

  • Искривление позвоночника;

  • Уменьшение роста;

  • Заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом;

  • Гормональные изменения;

  • Прием гормональных препаратов;

  • Наличие остеопороза у родственников.

Невозможно полностью излечить остеопороз, но можно остановить его развитие. Кости, в этот период теряют большое количество кальция, поэтому всеми возможными способами нужно стараться вернуть его на прежний уровень. Остеопороз не развивается из-за того, что человек потребляет мало кальция с пищей, это все мифы, он развивается из-за того, что кости его не усваивают.

Даже если с утра до ночи есть кальций, то кроме нарушения солевого обмена, вы ничего не получите. Важно не то, сколько кальция вы потребляете, а как он усваивается, насколько он сочетается с другими элементами, насколько он сочетается с количеством фосфора (первого должно быть больше второго в два раза).

Кальций при остеопорозе принесет большую пользу, главное, ещё дополнительно получать витамины D, B6, C, K, цинк, марганец, медь, бор и магний. Если правильно составить диету с лечащим врачом, то получится уменьшить риск заболевания остеопорозом или остановить его резкое развитие.

Советуем к прочтению

Все категории