Чем опасно плоскостопие?

Чем опасно плоскостопие?

Плоскостопие, как и все другие заболевания, может осложняться и обостряться, ведя к тем или иным последствиям. Из данной статьи можно узнать, чем опасно плоскостопие, почему его нужно опасаться и что необходимо делать после возникновения признаков заболевания. 

Плоскостопие представляет опасность не только само по себе, оно также может приводить к развитию других отклонений осанки: лордозу, межпозвоночным грыжам, кифозу, сколиозу. 

Развивающаяся нормально стопа человека похожа сбоку на арку, которая формируется продольным и поперечным сводом стопы. Такое строение обеспечивает процесс ходьбы и нужное поглощение нагрузок, т.е. человек устает меньше. 

Попробуем разобраться, чем опасно плоскостопие. 

Если между костями, образующими стопу, происходит нарушение пропорций, то постепенно своды стопы начинают уменьшаться. Стопа начинает становиться более плоской. В результате этого процесса изменяется биомеханика ходьбы, начинает усиливаться нагрузка на тазобедренный и коленный суставы, а в дальнейшем и на позвоночник. 

Все это может привести к разным нарушениям осанки (кифозу, лордозу, сколиозу), также возможно увеличение риска развития межпозвонковых грыж. Необходимо помнить, что плоскостопие – это первый сигнал к тому, что возможно образование «косточек» (выпирающие части стопы) и иных не менее опасных деформаций. 

Для профилактики заболевания рекомендуется носить обувь со стельками-супинаторами и делать специальные упражнения. Такие упражнения прописываются ортопедом или терапевтом. Также можно посоветоваться с инструктором по гимнастике или ходить в тренажерный зал, где могут составить индивидуальную программу занятий. 

В тех случаях, когда заболевание уже перешло в сколиоз, то рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, «закачивающие» мышцы спины (следует помнить, что вес штанги, гирь или гантелей должен быть средним). Также желательно записаться в бассейн и заняться плаванием. Нужно помнить, что активный образ жизни является лекарством для профилактики почти всех заболеваний. 

Советуем к прочтению

Все категории