ОРВИ и иммунитет

ОРВИ и иммунитет

Симптомы:

  • Кашель
  • Температура

С приходом осени, и снижением температуры, много людей начинают хлюпать носом, чихать,  жаловать на боли в горле. В данное время года растет заболеваемость гриппом и ОРВИ. 

Многие задумываются о том, какие средства необходимо принимать для поддержания своего иммунитета, повышения сопротивляемости организма. 

Для поддержания в оптимальном состоянии иммунитета важен здоровый образ жизни, необходимо соблюдать режим отдыха и труда, правильное питание, спать не менее восьми часов в день, посещать врачей для профилактических осмотров. 

Самым эффективным способом борьбы с простудой являются прививки. Вакцинация считается самой эффективной мерой профилактики данного заболевания и его осложнений. Она проводится с сентября по ноябрь. 

Однако, следует знать, что прививка не защищает на все 100 процентов и можно подхватить вирусы. Но заболевание, в таких случаях, не сопровождаются осложнениями. 

Сопротивляемость организма, также, повышают витамины и полноценное питание. Во время подъема заболеваемости важно полноценное питание, включение в рацион свежих овощей и фруктов. Необходимо также, принимать поливитамины и аскорбиновую кислоту. Не следует забывать осенью о народных средствах, таких как лук и чеснок. Рекомендуется съедать в день дольку чеснока. 

Чтобы не подхватить вирусы, перед поездкой или выходом из дома можно мазать нос различными противовирусными мазями, к примеру, оксолиновой,виферон. Противовирусные мази действуют 20-30 минут. 

Важно, также, часто мыть руки – инфекция легко передается через грязные руки. Через дверные ручки, при рукопожатии, и иные предметы вирусы могут переходить на руки здоровых людей. 

ОРВИ и иммунитет тесно взаимосвязаны. Поэтому при снижении иммунитета риск заболевания простудой повышается. По этой причине, для профилактики во время эпидемии применяются такие препараты, как Анаферон, Арбидол, Амиксин, Амизон, Дейтифорин, Гропринозин, Циклоферон, Адапромин, Грипферон, Тамифлю, Противогриппозный иммуноглобулин. 

Советуем к прочтению

Все категории