Как избавиться от икоты за три простых шага?

Как избавиться от икоты за три простых шага?

Икота - это непроизвольное сокращение диафрагмы, вследствие чего человек совершает судорожные и резкие вдохи, вызывающие громкий и смешной звук из-за того, что поток воздуха попадает на голосовые связки. Тот, кто икает продолжительное время, начинает ощущать боль в области диафрагмы, да и общаться и нормально работать в этот период довольно сложно.

Многие слышали о том, что помогает от икоты простая поговорка "Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого. Дело в том, что когда человек начинает нашептывать эту поговорку, он неосознанно занимается дыхательной физкультурой, которая также весьма эффективно позволяет избавится от симптома раздражения диафрагмы.

Несмотря на то, что икающий человек выглядит смешно из-за издаваемых им звуков, икоту можно в некоторых случаях считать довольно серьезным и опасным симптомом. Если она длится очень долго и избавиться от нее не помогают никакие средства и мероприятия, это может сигнализировать о нарушении работы ЦНС или являться симптомом смертельно-опасных заболеваний. К таким заболеваниям относят сахарный диабет, менингит, онкологические опухоли, инсульт. В этом случае желательно быстро обратится к специалистам, которые помогут выяснить причину этого неприятного симптома.

Но не редкость, когда икота вызывается причинами, которые не несут никакой угрозы для здоровья человека. В этом случае желательно знать, как избавится от икоты. Если человек переел или выпил сильно-газированную жидкость и у него началась икота, можно попытаться устранить непроизвольное сокращение диафрагмы с помощью обычной чистой воды.

Это средство от икоты доступно каждому, но пить воду просто так - не действенно. Икающий должен наклониться вперед и пить холодную жидкость небольшими глотками в этом положении, не выпрямляясь. При этом еще рекомендуется после каждого небольшого глоточка задерживать дыхание. После того, как вода выпита, чаще всего симптом исчезает и человек чувствует себя нормально.

Слишком горький или кислый продукт - еще одно средство помогающее в том, как быстро избавиться от икоты. Икающий человек должен съесть дольку свежего лимона или какой-либо очень горький продукт. Также можно выпить одну чайную ложечку яблочного уксуса, который также на вкус очень кислый. После этого мероприятия икота должна сразу же пройти. Связано это с тем, что продукты с резким горьким вкусом или высокой кислотностью также могут остановить раздражение нервных окончаний, которые провоцируют икоту у человека. Стоит знать, что давать это необычное "лекарство" от икоты маленьким детям не рекомендуется.

Также можно избавиться от непроизвольных спазмов диафрагмы при помощи дыхательной физкультуры: икающему нужно набирать максимально много воздуха в легкие и после вдоха стараться максимально задержать дыхание. Этот способ также очень действенен, если нужно быстро избавиться от надоедливого и неприятного симптома. Да и само упражнение очень полезно для дыхательной системы человека. Этот способ избавления от икоты самый простой и может применяться где угодно, ведь для него не нужно никаких дополнительных продуктов или приспособлений.

Несмотря на то, что избавление от икоты таким способом выглядит смешно и необычно, оно является действенным. Чаще всего после нескольких глотков живительной влаги таким способом человек избавляется от икоты. Это происходит из-за того, что вода смывает из пищевода остатки пищи, которые могут раздражать нервные окончания.

Если икота не вызвана опасным заболеванием, то избавится от нее довольно просто. Главное, следовать всем советам. Но если икота не прекращается на протяжении нескольких часов, нужно обращаться к врачам, чтобы выяснить, чем вызван этот симптом.

Как избавиться от икоты за три простых шага?
Как избавиться от икоты за три простых шага?
Как избавиться от икоты за три простых шага?

Советуем к прочтению

Все категории