Первая помощь при растяжении связок

Первая помощь при растяжении связок

Статья посвящена виду травм, которые часто встречаются в повседневной жизни. Растяжение связок является частой проблемой, как у детей, так и у взрослых. Первая помощь при растяжении связок поможет избежать дальнейшего развития травмы и значительно сократить срок реабилитации.

Статьи по теме

Повышение температуры тела. Что надо, и чего не надо делать 1 2 3 4 5

Аксессуары для спокойного здорового сна: одеяло 1 2 3 4 5

Об эффекте плацебо 1 2 3 4 5

Практически каждый из нас сталкивается с теми или иными проблемами при резких движениях или движениях, которые не являются естественными для суставов. Первыми страдают связки. Резкая боль и невозможность управлять конечностью в привычном режиме заставляют пострадавшего оставлять поврежденную конечность  в некоторой степени обездвиженной. Растяжения по своему характеру могут быть достаточно болезненными. Очень часто повреждениям подвержены коленный и голеностопный суставы.

Растяжение связок обычно вызывается резкими движениями, которые превышают амплитудную норму сустава, при ненормальном направлении движения сустава.

Повреждение сопровождается резкой чувствительной болью. В месте травмы наблюдается кровоизлияние. Движение резко ограничивается, но конечность при этом не деформируется. Кости остаются целы. Также растяжения часто сопровождаются вывихами, которые обеспечивают дополнительные болезненные ощущения.

Вывих может сопровождаться не только растяжением, но и разрывом связок, что влечет за собой длительное и более глубокое лечение.

Первая помощь при растяжении связок состоит из двух основных действий. Во-первых, конечность следует обездвижить. Во-вторых, на поврежденное место положить холод. Самым удобным средством при обездвиживании является эластичный бинт. Он хорошо фиксирует поверхность, при этом не нанося дополнительных повреждений. Бинт растягивают на 65-70 %. При отсутствие эластичного бинта можно наложить туго обычный бинт или подручные средства.Не следует забывать о кровообращении, так как слишком тугая повязка будет мешать доступу крови. Компресс должен быть охлаждающим, из кубиков льда. Это поможет снять опухоль и отечность. Если боль очень сильная, то пострадавшему стоит дать анальгетик. Сильная и резкая боль может свидетельствовать о разрыве тканей, так что обязательно стоит обратиться к врачу.

Комментарии (0)

Советуем к прочтению

Все категории