Как правильно принимать жидкий каштан для повышения его эффективности?

Как правильно принимать жидкий каштан для повышения его эффективности?

Настойку жидкого каштана нужно принимать по половине чайной ложки два раза в день. Длительность курса и дозировки зависят от того, есть ли проблемы с сердечно-сосудистой системой или ЖКТ. Аккуратно нужно принимать жидкий каштан тем, кто страдает от язвы или гастрита. В таких случаях нужно уменьшить дозировку вдвое и внимательно следить за своим самочувствием.

Статьи по теме

Повышение температуры тела. Что надо, и чего не надо делать 1 2 3 4 5

Аксессуары для спокойного здорового сна: одеяло 1 2 3 4 5

Об эффекте плацебо 1 2 3 4 5

Жидкий каштан является хорошим иммуномодулирующим средством, которое позволит укрепить естественную защиту организма и забыть через некоторое время о простудах и сезонных инфекциях. Если человек чувствует себя бодрым и здоровым, то физические нагрузки воспринимаются легче, нет желания заедать стресс какой-либо вкусной, но вредной пищей. То есть, похудение протекает быстрее.

Настойка жидкого каштана ничего общего не имеет с конским каштаном. Основной его составляющей является гуаранин, который получают из ягод бразильской гуараны. Ее волшебные свойства использовали еще индейцы Южной Америки, даже была отдельная народность гуарани, которая обожествляла эту ягоду. Гуарана - это источник легко всасываемого кофеина, который не вредит сердечно-сосудистой системе в отличие от кофе. Но в то же время с гуаранином нужно быть внимательным, так как в нем содержится очень много кофеина. Именно поэтому сердечникам и язвенникам нужно принимать уменьшенные дозировки.

Не стоит принимать жидкий каштан перед сном. Некоторые считают, что нужно пить биологически активные добавки для ускорения обмена веществ на ночь. Но это неправильно, потому что вряд ли организм начнет сам худеть во сне. А вот заработать бессонницу или ночной приступ голода, который будет звать к холодильнику, запросто. Нужно помнить, что активация обмена веществ благодаря жидкому каштану должна идти на пользу. То есть не стоит совмещать прием этого препарата с голоданием, потому что в этом случае организм будет еще больше выжигать себя изнутри. Не нужно ограничивать потребление воды, потому что обезвоживание не способствует быстрому и правильному сбросу веса.

О том, как правильно принимать жидкий каштан и готовить его в домашних условиях, есть много мнений. Многие из-за желания сэкономить пытаются сами готовить настойку. Но это нелегкая задача, потому что настаивать ягоды гуараны на спирте нужно осторожно. К тому же алкоголь в настойке будет добавлять калорий. В настойке жидкого каштана содержание спирта снижено максимально, чего добиться будет сложно в домашних условиях. В состав жидкого каштана входят, кроме гуаранина, еще антиоксиданты и комплекс витаминов.

То есть, даже если удастся достать ягоды гуараны, правильно настоять их на спирте, для повышения эффективности придется покупать дополнительные антиоксидантные и витаминные препараты. То есть экономии как таковой не будет. А вот навредить организму можно, если передержать по времени домашнюю настойку или забыть спрятать ее в темное и прохладное место. Если жидкий каштан в качестве настойки не нравится, то можно купить эту биологически активную добавку в форме таблеток. И таблетки, и настойку лучше всего принимать во время еды с соками или легкими малокалорийными кашами. Такой способ применения поможет организму быстрее начать расщепление гуаранового кофеина и активизировать обмен веществ.

Прием жидкого каштана дает дополнительную бодрость и прилив энергии. Поэтому лучше всего применять его перед тренировками, пробежкой или поездкой на работу, чтобы энергия расходовалась хорошо и начиналось похудение. Когда организм бодр и свеж, любые и физические, и умственные нагрузки даются намного легче.

Неважно, в каком виде принимается жидкий каштан. В жидкой ли форме или в виде таблеток, нужно соблюдать дозировки и стараться не превышать их, даже если очень хочется быстрее похудеть. Здоровое похудение - это дело времени и усилий со стороны того, кто стремится снизить свой вес.

Комментарии (0)

Советуем к прочтению

Все категории