7 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Употребление некоторых продуктов на голодный желудок может привести к развитию аллергии и проблемам со здоровьем.

1. Кофе. Пить кофе до приема пищи нельзя. В первую очередь нужно съесть бутерброд либо кашу, и только потом пить кофе. Выпив кофе натощак, стенки кишечника раздражаются, в результате вам грозит развитие гастрита.

2. Йогурт. Кушать йогурт лучше через час после еды или на ужин, так как в пустом желудке, часть полезных свойств пропадает.
3. Сладости. Сладкие продукты, употребляемые на голодный желудок, провоцируют увеличение сахара в крови и негативно влияют на работу поджелудочной железы.
4. Дрожжевая выпечка. Продукты с дрожжами нельзя есть натощак, иначе повышенное газообразование вам обеспечено.
5. Груши. В этом фрукте избыток «грубой» клетчатки, что плохо влияет на стенки желудка.
6. Цитрусовые. Некоторые из нас предпочитают на завтрак выпивать стакан свежего сока. С этим напитком нужно быть осторожным, так как цитрусовые вредят слизистой желудка.

7. Чеснок. Мало того, что этот продукт вызывает неприятный запах изо рта, но и оказывает отрицательное влияние на слизистую оболочку желудка.