Регулярное принятие горячей ванны спасет от сердечного приступа

Регулярное принятие горячей ванны спасет от сердечного приступа

Группа японских ученых провела исследование с целью определить влияния купания в ванне с горячей водой на состояние здоровья человека. Результаты анализа данных о состоянии здоровья 873 граждан Японии, регулярно принимавших ванну в рамках эксперимента, опубликованы на портале The Daily Mail.

Статьи по теме

Операции по удалению лишней кожи после потери веса: стоит ли делать? 1 2 3 4 5

Когда лекарства от депрессии перестают работать 1 2 3 4 5

Диета с низким содержанием жиров приносит женщинам только пользу 1 2 3 4 5

Участники исследования принимали ванну продолжительностью не менее 12 минут. Температура воды при этом составляла 41 градус по Цельсию. Состояние здоровья участников, включая показатели пульса и давления, уровень холестерина в крови, находилось под постоянным контролем специалистов. Оказалось, что следует принимать горячую ванну не менее 5 раз в день для благотворного влияния процедуры на сердечно-сосудистую систему человека.

Люди, которые принимают ванну или посещают сауну 4-7 раз в неделю, значительно снижают вероятность возникновения инфаркта или инсульта, по сравнению с теми, кто предпочитает купаться в ванной или бане один раз в неделю.

Кровеносные сосуды у любителей регулярно погружаться в горячую ванну становятся более эластичными, что является профилактикой атеросклероза. Данная водная процедура способствует расслаблению и снятию нервного напряжения. Эмоциональная разгрузка улучшает состояние сердечно-сосудистой системы человека.

Комментарии (0)

Советуем к прочтению

Все категории