Память прошлого мешает жить? Спите меньше!

Память прошлого мешает жить? Спите меньше!

Интересная статья о положительных эффектах недосыпа.

 

Статьи по теме

Пигментные пятна – причины появления и способы лечения 1 2 3 4 5

Что представляет собой имунная система человека 1 2 3 4 5

Повышение температуры тела. Что надо, и чего не надо делать 1 2 3 4 5

Традиционно считается, что нехватка сна довольно плохо сказывается на здоровье… Оказывается, у процесса «недосыпа» есть положительные стороны.

Память о прошлом

Результаты такого необычного исследования были опубликованы в журнале Biological Psychiatry. Ограниченный сон помогает своему хозяину … не запоминать тяжелых, кризисных жизненных ситуаций, ограждает его психику от «памятных пугающих дат».
Кенити Курияма – ведущий специалист исследований в области нейрохирургии — провел опыт с двумя группами людей, которым показывали два видеоролика. В одном ролике показывали машину, едущую без проблем по дороге, в другом – дорогу с ухабами, рытвинами, кончалось поездка автокатастрофой. Первую группу не ограничивали во сне, вторую «приводили» к недосыпу. Финишные результаты привели к удивлению специалистов.

Люди, которым была прописана «нехватка сна», не помнили совершено сюжета с автокатастрофой. Вторая группа помнила поездку машины в мельчайших деталях.

Комментарии (0)

Советуем к прочтению

Все категории