Как избавиться от головной боли во время смены погоды?

Как избавиться от головной боли во время смены погоды?

К сожалению, довольно часто погодные условия негативно отражаются на нашем здоровье. Предчувствуя перемену погоды, мы жалуемся на головную боль.

Статьи по теме

Что представляет собой имунная система человека 1 2 3 4 5

Повышение температуры тела. Что надо, и чего не надо делать 1 2 3 4 5

Аксессуары для спокойного здорового сна: одеяло 1 2 3 4 5

Начинает беспокоить учащенный пульс и боль в висках. Чаще всего перемену погоды ощущают на себе люди,у которых имеются заболевания сердца, суставов, печени и щитовидной железы. С возрастом такие проявления лишь усугубляются.

Скачки атмосферного давления снижают уровень кислорода в организме, сосуды то сужаются, то расширяются, в результате, крови перекачивается меньше. Происходит нарушение уровня серотонин, который сосредоточен в болевых центрах мозга.

Чтобы избавиться от головной боли нужно проконсультироваться с врачом неврологом. Гипертоникам необходимо ежедневно принимать лекарства, чтобы не наступил гипертонический криз. Можно поставить на ноги горчичники или опустить руки в горячую воду. Если вы гипотоник, следует пить больше жидкости. Пользу принесет отвар шиповника, чай с лимоном и смородиной, аскорбиновая кислота.

Важно правильно питаться. Не злоупотреблять соленой и жирной пищей, налегать на свежие овощи и фрукты, и совершать ежедневно пешие прогулки.

Комментарии (0)

Советуем к прочтению

Все категории