Фитнес бикрам-йога

Фитнес бикрам-йога

 Что такое фитнес бикрам-йога?

Статьи по теме

Помощь ребенку при энурезе 1 2 3 4 5

Аллергия: как ее минимизировать? 1 2 3 4 5

Лечебная гимнастика при гипокинезии 1 2 3 4 5

В фитнес бикрам-йоге все практически также как в хорошо известной миру и, можно сказать, уже привычной хатха-йоге, но обязательное условие — 40-градусная жара.

В Индии. Бикрам-йогой увлекаются Дэвид Бекхэм, Бейонсе, Джордж Клуни... В чем секрет популярности?


205% - на столько увеличивается эластичность мышц после предварительного прогрева

Отправляясь на занятие, важно помнить:

при занятиях в нагретом помещении притупляется внимание, вы рассредоточены, что может обернуться травмой...

Здоровья вам и благополучия!

Комментарии (0)

Советуем к прочтению

Все категории