Что категорически запрещено делать на холоде

Что категорически запрещено делать на холоде

 Что не нужно делать, чтобы не простудиться на холоде?

Статьи по теме

Пигментные пятна – причины появления и способы лечения 1 2 3 4 5

Что представляет собой имунная система человека 1 2 3 4 5

Повышение температуры тела. Что надо, и чего не надо делать 1 2 3 4 5

Те, кто беспокоятся о своем здоровье, должны знать, какие шесть опасных ошибок нельзя делать на холоде.


1. Нельзя укутывать шарфом нос и рот, иначе можно заболеть бронхитом или ангиной. Пар, вдыхаемый через шерсть, под действием холода превращается в лед, и следующий вдох будет фильтроваться через лед, от чего лицо замерзнет ещё больше. При закрытом носе приходится вдыхать морозный воздух ртом, что небезопасно.

2. Для восстановления дыхания некоторые люди закапывают нос сосудосужающими каплями, что нельзя делать перед выходом на мороз. Это вызывает сухость и першение в носоглотке, слизистая не защищается от микроорганизмов.

3. Продрогшие и укутанные люди сутулятся и ускоряют свой шаг, от чего пульс и дыхание учащаются. Лучше зайти в какое – либо помещение, прогреться, отдышаться, высморкаться и пойти дальше.

4. На холоде мы дышим небольшими порциями, что приводит к недостатку кислорода, увеличивается нагрузка на сердце. В результате начинается тахикардия и сильная головная боль.

5. Перед выходом не пейте горячее. Разогревшись чаем, вы начнете стремительно терять тепло, как только выйдете на улицу.

6. Перед выходом на холод не мойте голову и не принимайте душ, иначе вам гарантировано переохлаждение.

Комментарии (0)

Советуем к прочтению

Все категории